Тема: Поведение уверенного в себе человека 05.05.21 19:08
Уверенное поведение - поведение, выражающее внутреннюю силу и спокойствие. Это расслабленное тело без зажимов, отсутствие суеты в движениях, спокойное выражение лица, спокойный, прямой, не «бегающий» взгляд, четкая, не сбивчивая речь. Корсет уверенности: не сутулится, привычка держать прямой спину (королевская осанка), расправленные плечи, высокая шея, уверенная походка, четкие жесты. Уверенный человек - смотрит прямо, шагает спокойно, руками жестикулирует смело. У уверенного человека свой стиль общения и характерные обороты, демонстрирующего его статус и уверенность. Уверенность, это смелость заявить о себе: не "писклявый", не скованный зажимами голосовых связок звучный голос, громкая уверенная речь, определенность в формулировках, решительность в выводах, способность заявить о своих желаниях и настоять на своих законных правах, готовность отдавать распоряжения и требовать их выполнения.
Заметим: прямое (смелое) выражение своих желаний у уверенного человека не сопровождается агрессией в сторону собеседника. Агрессивное поведение, когда нарушаются права другого - уже не уверенное поведение.
Уверенное поведение помогает душевному здоровью, а неуверенное - источник внутренних проблем. Опущенные плечи, тоскливый взгляд и брови домиком обеспечат вам неотъемлемое от жизни огромное количество проблем, трудностей, страхов, ужасов, неприятностей и прочих развлечений. Те, кто привыкли держать осанку – у тех обычно вопросов меньше, а сил и позитива больше. Добавьте к этому внимательный собранный взгляд, уверенные жесты, и вы готовы к встрече с трудностями. Приучите себя к уверенной походке и осанке!
Всякий раз, когда будет происходит что-то для вас неприятное (пусть даже мелкое – кто-то раскритиковал, случилась мелкая неприятность) – встречайте ее расправляя плечи и создавая себе красивую осанку. Отследите, как изменится ваше мировосприятие...
Ощущение уверенности и уверенное поведение - взаимосвязаны. Уверенному поведению помогает правильное внутреннее состояние, а состояние уверенности укрепляется при уверенном поведении. Попробуйте! Чтобы ощущать себя уверенно, начинайте вести себя уверенно. Тот, кто ведет себя уверенно, кто держит себя уверенно - начинает ощущать себя увереннее. Ведя себя уверенно, вы своей уверенностью убеждаете сами себя. Ничто так не убеждает человека, как его собственное поведение. Из всех видов самогипноза гипноз собственным телом — один из самых действенных. Кроме того, ведя себя уверенно, вы своей уверенностью убеждаете окружающих, и они начинают соответственно относиться к вам. Что для вас уже максимально убедительно.
Откуда люди знают, кто в данной ситуации Хозяин и как им нужно относиться именно к вам? Они не знают, а вы им - сообщите. Сообщите своим поведением. Большинство людей живет по шаблонам, и их обычно устраивает шаблон любой — лишь бы он был им уверенно предложен. Вот и подскажите им, что к вам нужно относиться суважением, как к одному из Хозяев Жизни, а чтобы они не мучились сомнениями, сделайте это максимально уверенно.
А основа уверенного поведения - тренировка. Чтобы ваше поведение стало уверенным - тренируйтесь. В любой, самой тревожной ситуации, за обедом ложкой вы себе в рот попадете. Почему? Потому что вы так едите уже несколько десятилетий, потому что этот навык - отработан. Когда вы таким образом, тренировкой, приучите себя к естественно уверенному для вас поведению, то тогда даже в тревожной ситуации вы будете вести себя уверенно - просто потому, что вы ведете себя так всегда. Начните с того, что распрямите спину и начните говорить громко. Громче, чем раньше. А почему бы и да? Другие говорят громко, им можно. Попробуйте и вы, и посмотрите что получится. Скорее всего, страшного ничего не произойдет, а уверенность у вас начнет прибавляться.
Пометьте себе: новое поведение вам будет легче выработать в новой компании (новом окружении). Подумайте, может быть, записаться на какие-то курсы, или в секцию? Удобно отрабатывать новое, уверенное для вас уверенное поведение в магазинах или на рынке - там, где люди вас не знают. Там вашему громкому голосу и уверенным высказываниям никто не удивится, а постепенно свой новый навык вы перенесете и в свое привычное окружение.
Уверенное поведение надо просто осваивать, себя к нему приучать.
_________________
LEG, SvetaS, ray, Уля, Леся, Азалия, Валенсия и поставили лайк
Валенсия 3 ступень рейки
Количество сообщений : 511
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 07.06.21 23:53
Татьяна, спасибо за интересную информацию!
LEG 3 ступень рейки
Количество сообщений : 611
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 08.06.21 13:55
Татьяна, спасибо!
SvetaS Мастер Рейки и Кундалини
Количество сообщений : 746
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 09.06.21 5:30
Спасибо, Татьяна!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 09.06.21 17:05
Валентина, Елена, Светлана, на благо!
_________________
Галочка
Количество сообщений : 31
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 09.06.21 21:00
Спасибо, Татьяна!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 09.06.21 21:44
Галина, на благо!
_________________
Евгеша 3 ступень рейки
Количество сообщений : 73
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 10.06.21 3:31
Татьяна, спасибо!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 10.06.21 3:35
Евгения, на благо!
_________________
Клара С 1 ступень рейки
Количество сообщений : 81
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 10.06.21 3:46
Спасибо, Татьяна!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 10.06.21 3:49
Клара, на благо!
_________________
tanechka 1 ступень рейки
Количество сообщений : 100
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 11.06.21 13:48
Татьяна, спасибо!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 11.06.21 13:52
Татьяна, на благо!
_________________
Викуля 3 ступень рейки
Количество сообщений : 240
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 11.06.21 14:26
Спасибо, Татьяна!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 11.06.21 21:56
Виктория, на благо!
_________________
Азалия 1 ступень рейки
Количество сообщений : 163
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 11.06.21 22:00
Спасибо, Татьяна!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 12.06.21 2:15
Азалия, на благо!
_________________
ray 4 ступень рейки
Количество сообщений : 751
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 12.06.21 3:26
Татьяна, спасибо!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 12.06.21 3:32
Андрей, на благо!
_________________
Фея снов
Количество сообщений : 117
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 12.06.21 4:13
Татьяна, спасибо!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 12.06.21 4:16
Юлия, на благо!
_________________
Марина п 1 ступень рейки
Количество сообщений : 80
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 12.06.21 4:24
Татьяна, спасибо!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 12.06.21 4:27
Марина, на благо!
_________________
Уля 2 ступень рейки
Количество сообщений : 271
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 12.06.21 17:57
Татьяна, спасибо! Тема очень интересная!
Татьяна Мастер-Учитель
Количество сообщений : 16448
Тема: Re: Поведение уверенного в себе человека 12.06.21 18:35