Избавление от негативных мыслей.

Негативные мысли словно яд в подсознании. Они травят душу, мешают жить, накручивают людей и зачастую подавляют уверенность в себе. От них необходимо избавляться!

Есть несколько техник, которыми можно воспользоваться в таком случае:

Техника - отрезание. Только негативная мысль влезла в голову, необходимо не обдумывая отрезать ее. Не надо предаваться анализу, не развивайте мысль, не ищите от нее защиты - просто отрежьте, моментально и бесповоротно, а взамен вспомните что-то приятное.

Техника - этикетка. Смысл техники - отстраниться от негативной мысли, только наблюдать со стороны, не давая ей полностью овладеть сознанием. Мысленно возьмите ее в кавычки и отодвиньте подальше. Такие мысли получают власть над личностью, если она на них реагирует.

Техника - преувеличение. Только негативная мысль закралась в голову, преувеличьте ее до абсурдного. Обыграйте ее, придумайте нелепый исход событий, то, что не может произойти. Например, заприметив негативную мысли , что вас не примут в новый коллектив, скажите себе да, так и будет, я зайду в офис и начальник покажет мне фигу, потом толпа людей обольет меня водой и прилетит огромный попугай, который съест мою трудовую книжку и т.п. Такой абсурд лишает негативное мышление силы, давая вам свободу и уверенность в себе.

Техника - стирание. Представляем свою мысль написанной на школьной доске мелом. Берем тряпку и стираем написанное.

Техника - противостояние. Все негативные мысли в секунду необходимо переделывать в полную противоположность. Если пришла мысль "У меня не получится" - ударьте ее сопротивлением "Я обязательно справлюсь!", если подкралось "Я на это не гожусь" - тут же отреагируйте "Я все преодолею!", если в голове звучит "Я не добьюсь успеха в бизнесе" - скажите себе "Я непременно добьюсь успеха!" и т. п. Невозможно думать сразу о негативе и позитиве, поэтому положительные мысли должны выкинуть негативные за борт. Кроме того, такая техника поможет приобрести прочную уверенность в себе.
Думайте позитивно, дорогие друзья, ибо мысли материальны!

Спасибо, Татьяна!  

Татьяна, спасибо! Интересные техники!  

Лана, Маргарита, на благо!  

Полезные техники.  

Спасибо, Татьяна! Оказывается, все очень просто. Мысли и правда материальны...

Андрей, Наталья, на благо и пользу!  

Спасибо, Татьяна!

Татьяна, спасибо! Пригодится!

Спасибо, Татьяна! Попробую применить в жизни методики!   

Яна, Валерия, Лидия, на благо!  

Спасибо, Татьяна, за техники.  

Елена, на благо!

  Спасибочки!!!

Всего наилучшего!  

Спасибо, Татьяна!

Екатерина, на благо!   

Спасибо, Татьяна! Интересно, надо поработать!  

Светлана, на благо!  

Спасибо, Татьяна! Правдина тоже пишет, что позитивные мысли - основа успеха!

Дмитрий, на благо!

фроз пишет:

Правдина тоже пишет, что позитивные мысли - основа успеха!

Да, это так.  

Благодарю, Татьяна!    

На благо!   

Реально работает,благодарю Татьяночка

Спасибо Татьяна. Но лучше изначально мыслить позитивно и недопускать негативных мыслей., настроить свой ум на позитив.Все будет хорошо!