В ГАРМОНИИ С САМИМ СОБОЙ
Уважаемые гости! Добро пожаловать на сайт "В гармонии с самим собой"!
После очень короткой регистрации Вам станут доступны все разделы форума.

В ГАРМОНИИ С САМИМ СОБОЙ


 
ФорумПорталЧаВоГалереяРегистрацияВход
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
Реклама
Гадания on-line

Быстрая регистрация в Avon
Avon on-line
Стань представителем AVON.
Заполни анкету на сайте, размести заказ в 7 каталоге 2018 и получи 30% скидку+приз за 49 рублей в 8 каталоге 2018 года.
Парфюмерная вода для нее и для него





Поделиться | 
 

 Здоровье и красота

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий
АвторСообщение
Elena
4 ступень рейки
4 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 1260

СообщениеТема: Здоровье и красота   01.08.10 17:04

Первое сообщение в теме :

Рыба - друг человека



Медики считают, что нужно есть рыбу, как минимум 2-3 раза в неделю. Когда-то в наших столовых даже рыбные дни были, то есть проявляли заботу о народе на государственном уровне. В детских поликлиниках рекомендовали поить детей рыбьим жиром. Но теперь каждый должен позаботиться о себе сам.

В чем польза

1. Белок рыбы легко и хорошо усваивается, не отягощая желудок.

2. Помогает нормализовать вес. Людям, страдающим ожирением, особенно полезна маложирная рыба, такая как хек, минтай, путасу, треска, макрурус и другие. Людям с нормальным весом, и тем, кто не желает стареть, наоборот, более полезна жирная рыба, такая, как сельдь, лосось, сардина, сардинелла, скумбрия, мойва, килька и так далее, потому как в рыбьем жире содержится большое количество жирных кислот, например, омега-3, которая активно участвует в регуляции обмена веществ.

3. В рыбе содержатся витамины группы В, А, D и Е, необходимые организму микроэлементы – калий, кальций, йод, марганец, медь, железо, цинк, бор, магний, литий, фтор, натрий, бром, фосфор…

4. Морская рыба имеет преимущество перед речной и озёрной рыбой, так как содержит больше йода, которого не хватает жителям больше части России.

5. Рыба выводит из организма токсины и шлаки.

6. Рыба снижает кровяное давление и предупреждает развитие ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов. Учёные провели ряд многолетних исследований и выяснили, что народы, в рационе которых содержится много рыбы, практически не подвержены сердечнососудистым заболеваниям. У них также не бывает псориаза и аллергии. Они долго не теряют память и способность чётко мыслить, не впадают в старческое слабоумие.

7. Рыбные блюда стимулируют выработку инсулина и нормализуют сахар в крови.

8. Любители рыбных блюд миролюбивы, легко справляются с последствиями стресса, не впадают в депрессию, не устраивают истерик, скандалов, не любят выяснять отношения, у них практически, почти всегда хорошее настроение. И это всё потому, что рыбий жир повышает содержание в организме серотонина - гормона хорошего настроения.

Маски и мази

А ещё рыбий жир и икра используются как в промышленном производстве косметики, так и в домашней. То есть мы все можем стать красивее при помощи рыбьего жира и икры. При этом не обязательно покупать дорогущую икру, можно ограничиться даже баночкой солёной икры минтая…


Маска на рыбьем жире для угреватой юношеской кожи и для зрелой увядающей кожи. Эта маска помогает разгладить небольшие морщины и справиться с пигментными пятнами. Она очищает лицо и придаёт коже внутреннее свечение чистоты и юности.

Рецепт: 1 чайную ложку рыбьего жира смешать с 1 чайной ложкой натурального мёда. Хорошо растереть и нанести тонким слоем на лицо, шею, зону декольте. Через полчаса маску смыть отваром ромашки (1 пакетик залить ½ стакана кипятка на 10 минут). Кожу не промокать, дать высохнуть естественным путём.

Маска из икры. Подойдет икра любой рыбы, например, доступная икра свежей сельди. 1 чайную ложку икры смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла (можно подсолнечного). Растереть до образования однородной массы и дать постоять полчаса. Добавить 1 яичный желток, перемешать и нанести на лицо, шею, зону декольте на полчаса. Маску смыть тампоном, смоченным в слабой заварке зелёного чая или в отваре петрушки (1чайную ложку травы залить ½ стакана кипятка, настоять 10-15 минут). Не вытираться.

Для кожи любого типа можно сделать маску из слабосолёной икры любой рыбы. Если кожа очень жирная, то вместо желтка добавляют взбитый белок и 1-2 капли лимонного сока. Для достижения явного эффекта делают 15 масок через 1-2 дня.

Весной и летом, к сожалению, у многих женщин трескаются пятки и эти трещины весьма болезненны. Избавиться от них можно при помощи того же рыбьего жира.

Выжать сок из репчатой луковицы (можно провернуть через мясорубку и отжать через марлю), взять 1ст. ложку лукового сока, 1 ст. ложку рыбьего жира, 1ст. ложку сока алоэ (лист алоэ перед этим лучше подержать 1-2 дня на нижней полке холодильника). Всё перемешать до однородной массы и осторожно досыпать в неё ржаную муку, столько, чтобы получилось довольно крутое тесто. Замесить лепёшку или две (если на обе пятки) и приложить к трещине, обвязав ногу повязкой и надев хлопчатобумажные носки. Процедуры проводятся на ночь до полного излечения.

Будьте красивыми и здоровыми!

http://www.liveinternet.ru/
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Татьяна
Мастер-Учитель
Мастер-Учитель
avatar

Количество сообщений : 12716

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   17.12.15 18:30

Яна, Анна, на благо!

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darreiki.com
ray
4 ступень рейки
4 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 630

СообщениеТема: Биохимический анализ крови и его расшифровка   19.02.16 11:37

Вспомогательные методы обследования играют значительную роль в диагностике заболеваний. Современные сведения о факторах, провоцирующих болезнь, настолько велики и изменчивы, что врачу невозможно полагаться на одни симптомы.

Биохимические исследования крови помогают установить причину, стадию болезни, своевременно скорректировать лечение. «Биохимические» отличаются от «клинических» анализов использованием химических реакций для определения биологических (жизненных) параметров. В клиническом отделе лаборатории используют микроскоп и окрашенный мазок, например, при определении количества лейкоцитов, формулы. Для исследования скорости оседания эритроцитов (СОЭ) нужны специальные градуированные пробирки.

В биохимии для установления окончательного результата необходимо провести цепь реакций с использованием различных компонентов и оборудования.

Расшифровка биохимического анализа крови требует от врача знания нормативов содержания различных веществ в здоровом организме и их отклонений при заболеваниях.

На какие вопросы может ответить лабораторное исследование

Все органы человека работают по своему заданию и плану. Они «добывают» энергию для существования из пищи, расщепляя ее до нужных белков, жиров и углеводов. Выводят ненужные вещества и задерживают все необходимое. Синтезируют витамины и гормоны, ферменты и пластический материал для клеток. Сбой этой стройной системы ведет сначала к нарушению функции и защитным приспособлениям, затем к необратимым нарушениям.


Ход определения СОЭ, каждая пробирка промаркирована по фамилии пациента

Биохимический анализ позволяет:

установить, есть ли в крови необходимое вещество — это качественный тест; если есть, то сколько его содержится в литре крови — количественный анализ, его расшифровка по отклонению от нормы позволяет подсказать правильный диагноз; проконтролировать скорость усвоения или выведения определенного вещества по его концентрации в крови через определенные промежутки времени; для судебной экспертизы путем несложных расчетов можно узнать, когда вещество (токсическое или ядовитое) попало в организм и каким путем.

Такие возможности привели к широкому использованию биохимического анализа крови, созданию специальности «врач-лаборант биохимической лаборатории». В каждом лечебном учреждении есть подготовленные специалисты, отвечающие за этот раздел.

Как измерить биохимические показатели

Для количественного определения результатов используют миллиграммы, миллилитры или еще более мелкие единицы измерения. Для этого на бланке анализа записывается цифра, за ней десятка со степенью (для обозначения числа нулей).

Чтобы показать содержание определенного вещества, растворенного в крови используются международные единицы — или миллимоли на литр (ед/л, ммоль/л). Такая унифицированная система учета принята во всех странах. При этом цифра обозначает молекулярный вес исследуемого вещества, растворенного в одном литре крови.

Нормы показателей в разных лабораториях могут отличаться. Это связано не с неправильной тактикой лаборантов, а с разными методиками исследований.

Обычно в бланке расшифровки анализа в скобках указаны нормативы конкретной лаборатории. Их знают врачи лечебного учреждения.

Наиболее распространенные виды исследований

В показатели крови входят вещества и ферменты, участвующие в белковом, углеводном и жировом обмене, говорящие о функционировании печеночных клеток (гепатоцитов), правильности фильтрации почек.

Кровь для анализа берется из вены утром и натощак. Такое ограничение связано с наименьшим влиянием физической нагрузки, стрессовых ситуаций, пищи. Утром можно получить наиболее «чистые» результаты, отражающие реальные возможности человека. На биохимические показатели влияет прием гормональных препаратов, некоторых контрацептивов. Их рекомендуют временно не пить за несколько дней до взятия крови.

Для анализа достаточно 5 – 10 мл крови

Чаще всего «поиск» проводят в сыворотке крови, реже в эритроцитарной части.
Сыворотка — это светлая часть жидкости над слоем эритроцитов.

Количественная расшифровка проводится автоматически после фотокалориметрирования. С помощью химических реактивов получается окрашенный раствор, унифицированная методика требует применения единого стандарта. Суть действия аппарата: сравнивается степень окраски, по разнице выдается количественный эквивалент.

В некоторых лабораториях используют приборы нефелометры, они оценивают не окраску, а степень мутности раствора.

Аминотрансферазы

Определение ферментов аминотрансфераз проводится для диагностики болезней печени, сердца. Наиболее важны аспарагиновая (Ас АТ) и аланиновая (Ал АТ) аминотрансферазы. Их повышенный уровень в сыворотке крови говорит об ускорении синтеза (болезни печени), снижении выведения (закупорка желчных путей), повышенной проницаемости клеточной оболочки гепатоцитов (вирусный гепатит), появлении некротических клеток (при инфаркте миокарда), поражении мышц.

Норма Ас АТ для женщин до 31 ед/л, для мужчин до 41 ед/л. Значительное снижение отмечается при недостаточности витамина В6, травматическом разрыве печени.
Считается, что Ас АТ больше отражает состояние мышцы сердца. Активность фермента повышается через 3-5 часов после острого приступа инфаркта. Бывает, что еще нет характерных изменений на ЭКГ (электрокардиограмме). Снижается до нормы к седьмому дню. Характерен значительный рост фермента при операциях на сердце, ожогах, травмах.

Для Ал АТ нормативы такие же, как Ас АТ. Значительный рост наблюдается при болезнях печени и поджелудочной железы (гепатит, панкреатит), хроническом алкоголизме, циррозе. Снижение ниже нормального уровня наблюдается в тяжелой стадии некроза печеночных клеток при циррозе. Оба фермента характеризуют работу печени. На ранней стадии гепатита (нет желтушности склер) повышается в большей степени Ал АТ. Соотношение Ас АТ/ Ал АТ должно быть всегда меньше единицы. Рост этого коэффициента говорит о тяжелом поражении печени.


Вернуться к началу Перейти вниз
ray
4 ступень рейки
4 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 630

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   19.02.16 11:39

Билирубин

Билирубин относится к желчным пигментам, образуется при распаде гемоглобина в клетках печени. Является токсичным веществом. Из печени выводится в желчный пузырь, а оттуда в кишечник. В сыворотке крови его очень мало, и он блокирован аминокислотой (связан). Его еще называют «прямым». Имеет значение определение, как связанного билирубина, так и свободного. Современное международное название TBIL или тотальный (общий) билирубин крови указывает на необходимость дальнейших исследований и уточнения диагноза. Средние нормативы общего билирубина от 3,4 до 17,1 мкмоль/л, при этом «прямого» должно быть до 3,4 мкмоль/л.

Повышение уровня связанного (прямого) билирубина наблюдается при вирусном гепатите, циррозе, опухоли печени, недостатке витамина В12. Клиническое значение этого анализа при вирусных гепатитах велико, потому что желтушность кожи проявляется только, когда уровень общего билирубина достигнет 43 мкмоль/л.

Несвязанный билирубин в норме отсутствует, появляется в крови при физиологической желтухе у новорожденных, гемолитической анемии (малокровии), если нарушается целостность желчного пузыря.

Современное лабораторное оборудование значительно ускоряет проведение анализа

Мочевина

Мочевина крови входит в состав низкомолекулярных азотистых веществ. Это небелковые компоненты, образующиеся при распаде молекул белка. На мочевину должно приходиться до половины этих веществ. Синтезируется в печени. Отклонение от нормального содержания в сторону повышения возможно при нарушении функции почек по выводу мочевины. Тогда она скапливается в сыворотке крови. Это говорит о почечной недостаточности, замедленной фильтрации мочи. Такое состояние наблюдается при воспалительных процессах в почках (гломерулонефрит, пиелонефрит), сердечной недостаточности, механическом препятствии в виде опухоли мочевого пузыря, аденомы простаты, в шоковом состоянии, при злокачественных опухолях, лейкозе.

Другая возможность роста показателя — обезвоживание организма при рвоте, поносе или усиленном распаде белков (тяжелая интоксикация, обширная травма, ожоги).

Низкий уровень мочевины возникает при недостаточном синтезе и отражает болезни печени (цирроз, гепатит), при отравлении мышьяком и фосфорными соединениями.
Нормы мочевины зависят от возраста человека: для детей до 14 лет она составляет от 1,8 до 6,4 ммоль/л, у взрослых 2,5 – 6,4 ммоль/л, у пожилых повышается до 2,9 – 7,5.

Значение анализа на мочевину указывает на питание человека:

при большом употреблении белковой пищи (мясо, рыба, молочные продукты) показатель увеличивается;при вегетарианстве — значительно снижается.
Вернуться к началу Перейти вниз
ray
4 ступень рейки
4 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 630

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   19.02.16 11:40

Ц-реактивный белок

Советуем вам почитать:

HBsAg антитела в крови

CRP, или ц-реактивный белок, служит неспецифическим указателем воспаления и некроза тканей, он повышается раньше, чем СОЭ. Обнаруживается при бактериальных инфекционных заболеваниях (на вирус не реагирует), повышен при гепатитах, ревматизме, остром панкреатите, инфаркте миокарда, аутоиммунных процессах. Нормальным считается содержание до 0,5 мг в литре крови. Повышается уже через несколько часов после проникновения инфекции. Чем выше показатель, тем активнее действует инфекционный возбудитель. Снижение указывает на эффективность использования антибиотиков. Как косвенный признак используется для контроля над выраженностью реакции отторжения тканей при пересадке органов.

Холестерин

Стремление задержать развитие атеросклероза заставило многих изучить жировой обмен и следить за содержанием холестерина и липопротеидов в организме. Поскольку до 80% холестерина вырабатывается в печени и затем поступает в желчь в составе желчных кислот, то по его уровню можно судить о функциональном состоянии печени. Два вида липопротеидов (низкой плотности и высокой) являются критериями атеросклеротического процесса: липопротеиды низкой плотности образуют атеросклеротические бляшки, а высокой плотности, наоборот, вымывают холестерин из тканей и приносят в печень на переработку.

Нормальные показатели общего холестерина — от 3,0 до 6.0 ммоль/л, липопротеидов низкоплотных — для женщин 1,92 – 4,51, для мужчин 2,25 – 4,82 ммоль/л, высокоплотных — для женщин 0,8 – 2,2, мужчин 0,7 – 1,7 ммоль/л. Повышение холестерина наблюдается при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, болезнях печени, ожирении, алкоголизме, сниженной функции щитовидной железы, диабете. Высокий уровень возможен при приеме половых гормонов, контрацептивов.

Снижение указывает на повышенную функцию щитовидной железы, некоторые болезни крови, хронические заболевания легких, тяжелые инфекционные болезни, конечную стадию хронической сердечной недостаточности.



Вернуться к началу Перейти вниз
ray
4 ступень рейки
4 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 630

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   19.02.16 11:41

Примером использования биохимических анализов для проверки скорости усвоения служит популярный тест на толерантность к глюкозе или «сахарная кривая». Натощак дают выпить 75 г глюкозы, анализ крови на сахар берут до пробы и каждые 30 минут в течении двух часов. В норме уровень должен нормализоваться в конце срока. Нарушение говорит о недостаточном усвоении сахара, вероятности диабета.

Врачи очень уважают подсказку в диагнозе и выборе лечения. Все виды лабораторной диагностики при этом одинаково ценны и значимы для больного человека.

Вернуться к началу Перейти вниз
Татьяна
Мастер-Учитель
Мастер-Учитель
avatar

Количество сообщений : 12716

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   20.02.16 22:34

Краткий курс о средствах от насморка.


_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darreiki.com
Кэти
3 ступень рейки
3 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 271

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   26.02.16 13:23

Благодарю всех за нужную информацию!
Вернуться к началу Перейти вниз
Ласка
4 ступень рейки
4 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 549

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   02.03.16 14:35

Татьяна, Елена, Андрей, благодарю ! Важная информация!
Вернуться к началу Перейти вниз
Татьяна
Мастер-Учитель
Мастер-Учитель
avatar

Количество сообщений : 12716

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   02.03.16 17:49

Екатерина, Елена, на благо!

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darreiki.com
Ritulya
3 ступень рейки
3 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 337

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   03.03.16 14:45

ray, спасибо!
Вернуться к началу Перейти вниз
Леди
3 ступень рейки
3 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 499

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   22.03.16 17:31

Благодарю, всех за интересные статьи.
Вернуться к началу Перейти вниз
Татьяна
Мастер-Учитель
Мастер-Учитель
avatar

Количество сообщений : 12716

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   22.03.16 18:23

Лидия, на благо!

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darreiki.com
ray
4 ступень рейки
4 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 630

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   23.03.16 17:52

Рита, пожалуйста!
Вернуться к началу Перейти вниз
Elena
4 ступень рейки
4 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 1260

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   24.03.16 12:27

Андрей, благодарю!
Вернуться к началу Перейти вниз
Валенсия
3 ступень рейки
3 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 414

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   25.03.16 14:40

Всем спасибо!
Вернуться к началу Перейти вниз
Татьяна
Мастер-Учитель
Мастер-Учитель
avatar

Количество сообщений : 12716

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   27.03.16 15:21

Валентина, на благо!

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darreiki.com
наталья 30
2 ступень рейки
2 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 237

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   01.04.16 14:24

Благодарю всех за отличные советы!
Вернуться к началу Перейти вниз
Татьяна
Мастер-Учитель
Мастер-Учитель
avatar

Количество сообщений : 12716

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   13.04.16 14:18

Наталья, на благо!

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darreiki.com
Татьяна
Мастер-Учитель
Мастер-Учитель
avatar

Количество сообщений : 12716

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   11.05.16 0:42

10 причин съесть мандарин:

1. При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови.
2. Эфирное масло мандарина предупреждает растяжки у беременных при массаже.
3. В целях профилактики гриппа и простуды мандарин употребляется для повышения сопротивляемости организма к этим заболеваниям.
4. Мандарины богаты витамином А, необходимым для здоровья глаз, слизистых и кожи.
5. В мандарине много витамина D, полезного зимой, особенно детям до года, т.к. способствует усвоению кальция и фосфора в организме.
6. Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной системы.
7. В мандарине есть витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов.
8. Этот фрукт улучшает обмен веществ.
9. Сок мандарина освобождает организм от паразитов.
10. При тошноте, рвоте, диарее помогает свежая мандариновая кожура



_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darreiki.com
фроз
мастер кундалини рейки
мастер кундалини рейки
avatar

Количество сообщений : 266

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   17.05.16 15:08

Андрей, Татьяна, спасибо!
Вернуться к началу Перейти вниз
Татьяна
Мастер-Учитель
Мастер-Учитель
avatar

Количество сообщений : 12716

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   17.05.16 18:09

Дмитрий, на благо!

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darreiki.com
ray
4 ступень рейки
4 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 630

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   24.05.16 16:12

Всем на благо!
Татьяна, благодарю за статью о мандаринах!
Вернуться к началу Перейти вниз
Лаура

avatar

Количество сообщений : 265

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   03.06.16 19:59

Благодарю всех за интересную информацию.
Вернуться к началу Перейти вниз
Татьяна
Мастер-Учитель
Мастер-Учитель
avatar

Количество сообщений : 12716

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   10.06.16 18:16

Андрей, Елизавета, на благо!

_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darreiki.com
Леди
3 ступень рейки
3 ступень рейки
avatar

Количество сообщений : 499

СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   06.07.16 15:19

Благодарю, Татьяна!
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Здоровье и красота   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Здоровье и красота
Вернуться к началу 
Страница 2 из 3На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
В ГАРМОНИИ С САМИМ СОБОЙ :: общие темы :: форум :: Разное-
Перейти: